Bodzaszörp – a megmentő

2007 július 12. | Szerző: Belphegor |

Voltatok
már úgy szülinapi kerti partin, hogy közben háttérprogramként buzgón
méregtelenítő kúrába kezdtetek? Nos, nekem sikerült bevállalni egy
ilyet. Egy élmény…

Mert a diéta lényege ugye nagyjából a következő:

Gyümölcs – ehető minden mennyiségben ebédig

Ebédhez, vacsorához mindenfajta zöldség ehető minden mennyiségben, nyersen,  leves és saláta formájában, elosztva a délután folyamán

Vacsira az 1. és a 4. héten barna rizs/fehér husi + saláta/zöldség

             a 2-3. héten krumpli + saláta/zöldség

Cukor, só és olaj száműzve

Méz – kevés lehet

NO alkohol, NO kávé 

NO tejtermék

Semmilyen kenyérfajta, amiben glutén van

Minimálisan 2-3 liter víz naponta,

2 órával lefekvés előtt csak inni lehet

20-30 perces séta / könnyű mozgás ajánlott mindennap

1 tabletta Vita-Mineral és Omega 3 ajánlott naponta

Első
hét lévén, a fehér husi és/vagy saláta kombináció él. Ez egy
grillpartin elvileg még kivitelezhető is, ha! HA van elég kaja.

Mire
mi odaértünk, 1 db megmentett csirkemellecske várt, a kisebbik
fajtából, sali joghurttal leöntve, soha megsülni nem akaró cukkini- és
padlizsánkarikák.

Nos, egy menstruáló nőnél, azt hiszem, már
csak egy böjtölő nővel lehet nehezebb az élet. Miközben mindenki
borozgat, sörözget, csokis sütit majszol, ő ül, és várja, hogy
megsüljenek a zöldségei, elbulizgat a házi bodzaszörppel (mert abban
legalább méz van és iható), és lassan, de biztosan bealszik egy
sarokban, mert energiaszintje kissé a nulla felé közelít.

Szóval 
a tanulság – tudatos rákészülés. Én most méregtelenítek, tehát végig
kell gondolnom minden áldott nap, hogy hogy jutok hozzá a megfelelő
betevőkhöz. Nem lesz könnyű. Egy hónapig…